Ademreis – een reis naar binnen
✨ Verdiep je verbinding met de natuurlijke wijsheid van je lichaam – zacht, wild en krachtig. ✨

Met elke bewuste ademhaling open je de deur naar je innerlijke landschap.
Je ontmoet wat in jou leeft, luistert voorbij woorden, en reist voorbij de grenzen van je ego en je gewoonten.

In de verruimde staat van bewustzijn die door de adem wordt gewekt, kunnen inzicht, inspiratie en heling zich ontvouwen. Een Ademreis is een fysieke én spirituele ervaring die je beweegt richting verandering, bevrijding en diepere verbinding met jezelf.

Is dit iets voor jou?
Een Ademreis past bij je als je verlangt naar:
☆ Ontspanning & ruimte in je systeem
☆ Dieper contact met je lichaam
☆ Inspiratie & richting
☆ Emotioneel zelfonderzoek
☆ Levensvreugde & authenticiteit
☆ Bevrijding & transformatie

Tijdens deze innerlijke reis werken we met Bewust Verbonden Ademen Een activerende ademtechniek die beweging, bewustzijn en heling stimuleert.
De sensaties die je ervaart nodigen uit tot verruiming en verandering.
In een veilige en gedragen ruimte bied ik een zachte bedding en intuïtieve begeleiding, terwijl de gezamenlijke energie je ervaring verdiept en verrijkt.

Praktische informatie
⇰ Op dit moment zijn er geen vaste data gepland.
⇰ Locatie: op jouw lokatie of in Studio Consciousness, Hugo de Grootkade, Amsterdam
⇰ Begeleider: Mira Vrdoljak
⇰ Taal: Nederlands & Engels
⇰ Aanmelden / mailinglijst / info: mirazesa@gmail.com

☆

Ademreizen & workshops op aanvraag
Op dit moment organiseer ik geen open groepsworkshops.
Wel begeleid ik Ademreizen en workshops op aanvraag, voor groepen die samen willen ademen binnen een veilige, afgestemde setting.
Via adem en belichaamde aandacht openen we een ruimte om dieper te voelen, te luisteren en contact te maken met wat van binnenuit wil ontstaan.

Deze workshops kunnen plaatsvinden op een locatie van jouw keuze (buiten Amsterdam worden reiskosten verrekend) of op mijn praktijkboot aan de Hugo de Grootkade in Amsterdam.
De investering per persoon wordt afgestemd op de grootte van de groep en de duur van de sessie.

Je bent van harte welkom om contact op te nemen, de mogelijkheden te verkennen, of samen een Ademreis af te stemmen die past bij jullie intentie.

Een reis naar binnen, gedragen door je adem – een poort naar verstilling, inzicht en vernieuwde levenskracht.

🌸 Ervaringsverhaal
“Het mooie van Mira is dat ze nergens op uit is en geen specifieke uitkomst nastreeft. Ze verstaat lichamen en energetisch reizen; woordeloos, aandachtig en intuïtief begeleidt ze je in het laten gebeuren.

Wanneer je lichaam echt ‘mag gebeuren’, uit het zich op een natuurlijke manier. Wat misschien al jaren vastzat, kan eindelijk ademen. Je ontlaadt, laat los wat drukte of belastte, en voelt ruimte ontstaan om vrij te ademen.
Inzichten ontvouwen zich via de wijsheid van je intuïtie.

Als je verlangt naar direct contact met de woordeloze waarheid van je lichaam en de moed hebt je te laten begeleiden, dan zijn Ademreizen met Mira fantastisch en bevrijdend.”

☆

Let op: de ademtechniek die we gebruiken is niet op elk moment geschikt. Lees daarom de contra-indicaties zorgvuldig door.