Wie ik ben in mijn werk
De filosofie achter mijn begeleiding is ontstaan uit mijn eigen zoektocht naar wat het vraagt om werkelijk bij mezelf te blijven.
Lange tijd leefde ik vooral vanuit aanpassing.
Ik stemde me af op anderen en verloor daardoor geleidelijk het contact met mijn lichaam en met wat ik zelf nodig had.

Ademwerk en lichaamsgericht innerlijk werk leerden mij om te voelen in plaats van te overdenken.
Ik heb mezelf getraind om, ook in moeilijke perioden, naar mijn binnenwereld te luisteren.
Mijn lichaam te vertrouwen.
En terug te keren naar ontspanning, vertrouwen en zelfexpressie.

Vanuit die ervaring begeleid ik anderen op een vergelijkbare weg.
Met zachtheid en compassie naar binnen keren.
Spanning opmerken en ontladen.
Patronen herkennen en transformeren.
En leren vertrouwen op je innerlijke kompas en zelfregulerend vermogen.

In mijn werk komen professionele opleidingen en doorleefde ervaring samen.
Ik werk trauma-sensitief, psychologisch en lichaamsgericht, met ruimte voor alle delen in jou.
Precies zoals ze zich in het moment laten zien.

Ik zie ernaar uit om met je mee te kijken.

Mira Vrdoljak

☆