🌿Ademwerk is een uitnodiging om te verzachten, los te laten en je natuurlijke vitaliteit opnieuw te ervaren. Met de adem als je gids word je zachtjes uitgenodigd voorbij je vaste denkpatronen—naar een ruimte van helderheid, creativiteit en een diepere verbinding met jezelf. Zo ondersteunt ademwerk ontspanning, levenskracht en welzijn op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.

Ik bied ademwerk op twee manieren:
✨1-op-1 Sessies
Altijd persoonlijk afgestemd op jouw behoeften en tempo. Dit kan bij jou thuis of in mijn praktijk aan de Hugo de Grootkade.
Omdat ik volledig afstem op jou, gebruik ik niet altijd Bewust Verbonden Ademen. Soms kiezen we samen voor een mildere of andere techniek die beter aansluit bij waar jij bent. Dit maakt 1-op-1 sessies een zachte, veilige eerste stap om kennis te maken met ademwerk.
✨Ademreizen in een groep
Kleine groepen van maximaal 7 deelnemers—bewust intiem gehouden voor veiligheid, persoonlijke aandacht en diepgang.
Hier werken we wél met Bewust Verbonden Ademen, een krachtige en verdiepende techniek die de groepsenergie versterkt.

✨ Ademwerk kan je ondersteunen om:
☆ Je bewustzijn te vergroten en je innerlijke leiding te horen
☆ Spanning en emotionele patronen los te laten
☆ Je opnieuw af te stemmen op wat werkelijk past bij jouw lichaam en Essentie
☆ Inspiratie, creativiteit en levensvreugde uit te nodigen

Weet je niet zeker welke vorm het beste bij je past?
Een 1-op-1 sessie is vaak een mooie eerste stap om ademwerk te verkennen.

→ Ontdek mijn Ademreizen
→ Lees verder over Bewust Verbonden Ademen of lees nog meer over de Helende Kracht van Adem.
→ Voordelen van gezond ademen

☆