Regulatie is gericht op ondersteuning en stabiliteit
Bijvoorbeeld wanneer je behoefte hebt aan meer rust, balans of stevigheid.

We doen ademoefeningen zodat je met behulp van je eigen adem, zelf spanning kan reguleren. Jij het contact met je lichaam versterkt. Dit kan ondersteunen bij stress, overprikkeling, overmatig piekeren en herstel na langdurige belasting.

Aardend ☆ Stabiliserend ☆ Ontspannend ☆ Ondersteunend

1-op-1 · 60 minuten