Restorative Breath

🇱🇺 Functioneel ademen ondersteunt je algehele gezondheid. Goed ademhalen helpt het verminderen van stress-klachten. Oefening optimaliseert je ademhaling en brengt jouw adem terug in de natuurlijke flow: ruim, kalm en open. Zodat je ontspannen en gemakkelijk ademt!

Elke ademhaling heeft invloed op je biochemische-, emotionele- en mentale lichaam.

Fysiek-, emotioneel- en bv mentaal fit zijn, geeft veerkracht. Wanneer je veerkrachtig bent, kun je beter omgaan met tegenslagen, zit je lekkerder in je vel, ben je vrolijker, geniet je van het leven en ben je bijvoorbeeld meer creatief. 6 tips:

Als je in je leven met thema’s te maken hebt die jou (psychologisch) raken of die bijvoorbeeld frustreren, dan kun je die onderzoeken en meer gaan begrijpen.
Als je dat onder begeleiding wil doen, dan kies je bij mij voor ervarings-gerichte-therapie. Ik geef deze sessies vaak online. De veiligheid die ik bied, nodigt jou uit om dat wat jou kramp geeft, te ontspannen. En om anders met situaties en mensen in je leven om te gaan.

© 2024 free your breath . Powered by WordPress. Theme by Viva Themes.